異位性皮膚炎寶寶的照顧守則：飲食是關鍵！

飲食與寶寶的皮膚狀況密切相關，雖然不是每個異膚寶寶都會因食物誘發症狀，但某些食物確實可能加劇異膚問題。此外，針對異膚寶寶，選擇合適的保養品也非常重要，因為不當的保養產品可能會刺激脆弱的肌膚。

異膚寶寶的皮膚屏障功能較弱，容易對外界刺激做出過度反應。某些食物被認為是常見的過敏源，這些食物可能會引發異膚寶寶皮膚的不適反應，因此家長在安排飲食時應特別注意。

乳製品（牛奶、奶酪等）：對乳糖或牛奶蛋白過敏的寶寶可能會因乳製品而引發異膚症狀。建議在醫生指導下，使用水解蛋白配方或植物奶代替。

雞蛋：蛋白中的某些蛋白質容易引起過敏，尤其對異膚寶寶而言，應謹慎攝取蛋類，尤其是蛋白部分。

花生與堅果類：這類食物是高致敏源之一，對於有異膚體質的寶寶，應避免或延後攝取堅果類食品。

海鮮：特別是貝類、蝦蟹等海產品，容易引發過敏反應，應避免給異膚寶寶食用。

大豆、小麥、玉米：這些穀物中的蛋白質也是潛在的過敏源，部分異膚寶寶可能會對它們產生過敏反應。

人工色素與防腐劑：加工食品中的添加劑可能會對異膚寶寶造成皮膚刺激，建議選擇天然、新鮮的食材，避免過度加工的食物。

糖果、甜食：高糖飲食可能會影響腸道菌群的平衡，進而影響免疫系統，對於異膚寶寶來說，高糖食品可能加劇發炎反應，應盡量減少攝取。

異膚寶寶的皮膚護理需要特別注意，由於皮膚屏障較弱，容易因外界因素引發刺激，因此選擇溫和、不含刺激性成分的保養品尤為重要。

異膚寶寶的皮膚對於化學成分更敏感，使用低致敏性保養品可減少不必要的刺激。建議避免含有香精、人工色素、酒精等容易引起過敏反應的成分。

保濕是異膚寶寶護膚的關鍵。選擇含有高保濕成分如玻尿酸、甘油、神經醯胺的產品，有助於強化皮膚屏障，減少水分流失，從而降低異膚症狀的發作頻率。

異膚寶寶的保養品應側重於修復皮膚屏障，強化皮膚自我防護功能。成分如神經醯胺和植物油能幫助皮膚恢復其天然屏障，減少外界刺激物的侵入。

除了飲食和保養品的選擇，異膚寶寶的日常護理也非常重要。家長應該為寶寶打造一個舒適、無過敏源的生活環境

保持皮膚清潔與保濕：異膚寶寶的皮膚容易乾燥，應每日沐浴後立即塗抹保濕霜，保持皮膚的水潤度。

避免穿著刺激性衣物：選擇柔軟、透氣的純棉衣物，避免讓寶寶穿著粗糙的布料。

定期修剪指甲：防止寶寶因癢抓破皮膚，進一步引發感染。